Vaste voeding vanaf 8 maanden (2024)

Overslaan en naar de inhoud gaan

Vanaf 8 maanden kan je gaandeweg starten met grover voedsel:je kind leert kauwen. Zo kan er ook stilaan wat brood of stukjeszacht wegsmeltende voeding (bv. gestoomde wortel of aardappeldie je kan platduwen tussen duim en wijsvinger) gegeven worden alsje zelf je warme maaltijd eet. Zo leren ze stukjes eten en alles proeven.

Ga snel naar

    Groente- en fruitpap vanaf 8 maanden

    Je kanvaste maaltijden nog geven als lepelvoeding, maar geef je baby ook eenseen stukje vaste voeding als je zelf eet. Deze combinatie maakt de overgang naar een grovere structuur in voeding eenvoudiger.

    Vaste voeding vastnemen, ernaar kijken en ermee experimenteren leert je kindje dat zijn of haar mond er iets anders mee moet doen dan met wat op een lepeltje wordt aangeboden. Je kind leert zo dat het niet altijd hap-slik-weg is, zoals bij de lepelvoeding.

    Tussen 8 en 12 maanden kan je baby voeding met de tong naar de zijkant van de mond brengen om te kauwen. Hij of zij leert ook grover gemalen en vast voedsel eten, dat lukt zelfs zonder tandjes! Als je regelmatig afwisselt in smaak en textuur (bv. met pasta of plettenin plaats van mixen), vergroot de kans dat je kind een goede eter wordt.

    Ga geleidelijk aan van fijn (geplet) naar grover (geprakt) voedsel. Maak eerst de groentepap gaandeweg minder vloeibaar, zodat je kind speeksel moet ‘bijvoegen’. De tong moet het voedsel heen en weer brengen, wat het kauwen stimuleert. Kan je baby drogere pap eten, begin dan met zachte brokjes in zijn voedsel. Je kan je baby vanaf dan ook eens een stukje brood geven. Dit is de beste periode voor een kind om dit te leren.

    Hoe maak je fruitpap?

    Hoe maak je groentepap?

    Vaste voeding vanaf 8 maanden (86)
    Een kleine hap... een grote stap

    Indra en Charlotte zijn logopedisten, Lobke is kinderdiëtiste Ze onderscheiden enkele voedingsmijlpalen voor de leeftijd van 1 jaar en delen tips om die vlot te overbruggen.

    Lees het interview met Indra, Lobke en Charlotte

    Tijd voor tussendoortjes?

    Voor kinderen jonger dan 9 maanden is een kinderkoek alleen geschikt wanneer het geprakt wordt met vloeistof zoals eventueel in een fruitpap of met melkvoeding in een papje, om verslikken te voorkomen. Vanaf 9 maanden kan je een droog kinderkoekje geven, maar eigenlijk heeft een kind hier nog geen behoefte aan. Er bestaan bovendien gezonde alternatieven, zoals een rijstwafel of een broodkorstje. Varieer voldoende met andere gezonde tussendoortjes.

    Starten met brood

    Schakel geleidelijk aan over naar brood: week bv. stukjes lichtbruin brood in melkvoeding en laat de baby af en toe op een broodkorstje knabbelen of maak een papje van melkvoeding met voorgekookte fijne melen of granen. Geef na een paar keer de melkvoeding apart, besmeer het brood met vetstof en leg eventueel wat zacht beleg op.

    Start een echte broodmaaltijd met ’s morgens 1/2 of 1 sneetje lichtbruin brood. Als de broodmaaltijd 's morgens goed gaat, kan je na een tijdje ook 's avonds een melkvoeding vervangen door een boterham. Let wel dat je baby dagelijks nog voldoende melkvoeding drinkt.

    Meer over een broodmaaltijd

    Meer over beleg

    Overgang naar meer structuur in de voeding

    Volgende tips kunnen de overgang naar brokjes vlotter laten verlopen:

    • Zorg dat je kind rechtop zit.
    • Laat je kind zelfstandig vaste voeding ontdekken.
    • Geef gestoomde groenten (bv. gestoomde aardappel in frietvorm gesneden).
    • Maak de overgang in structuur duidelijk. Geef geen hom*ogene voeding met enkele brokjes in verstopt, want zo wordt je kind ‘bedrogen’.
    • Voel je je onzeker, start de vaste voeding op een moment dat je er niet alleen voor staat. 
    • Het volgen van een EHBO cursus kan je zekerder maken mocht je kindje zich verslikken.
    Meer weten

    De meeste vragen of problemen rond eten ontstaan bij overgangen: van melk naar lepelvoeding, van fijn gemixte lepelvoeding naar meer structuur ... Het is daarom belangrijk dat je alle belangrijke mijlpalen zo veel mogelijk probeert te volgen. Zo voorkom je problemen op langere termijn. Lees meer als eten moeilijk gaat.

    Extra drinken

    Melkvoeding is nog altijd het belangrijkste. Wil een kind gewoon wat meer drinken dan alleen zijn melkvoeding, kan dit gerust.Water geniet de dagelijkse voorkeur. Het is de beste dorstlesser.

    Je baby mag nu ook soep drinken bij of na zijn groente- of broodmaaltijd.

    Leren uit een beker drinken

    Op 8 à 9 maanden lukt het je kind waarschijnlijk al eens om zijn beker zelf vast te houden.

    Melkproducten

    Kinderen krijgen bij voorkeur een aangepaste melkvoeding tot de leeftijd van 12 à 18 maanden. Dit is borstvoeding of flesvoeding. Op 8 maanden is gewone koemelk nog niet aan te raden.Het is immers vrijwel onmogelijk om met uitsluitend gewone koemelk binnen de Europese en Belgische voedingsaanbevelingen voor baby’s en peuters te blijven. Het hoge eiwitgehalte van koemelk (of andere, zoals geiten-, paarden- of gewone sojadrank) overbelast de nieren van je kindje. Teveel aan eiwitten kan zwaarlijvigheid veroorzaken. Bovendien bevat koemelk onder andere te weinig vitamines, mineralen en onverzadigde vetzuren.

    Ook voor koemelkproducten zoals yoghurt of fruitkaasjes is het nog te vroeg. Als je pudding wil geven, gebruik je aangepaste melkvoeding als basis.

    Verder lezen

    Starten met vaste voeding Vanaf 6 maanden is vaste voeding noodzakelijk. Geeft je kindje al vroeger aan dat het aan vaste voeding toe is, dan kan je eventueel voor de leeftijd van 6 maanden geleidelijk aan vaste voeding starten. Vis op het menu Vanaf 6 maanden kan je vis aan de groentepap toevoegen. Vis is eengoede bron van volwaardige eiwitten, essentiële vetzuren, ijzer en vitamine A en D. Meestal bevat visminder vet en is makkelijker verteerbaardan vlees. Vlees op het menu Vanaf 6 maanden voeg je vlees, vis, ei of een vleesvervanger toe aan de groentepap. Wit vlees (kip en ander gevogelte) krijgt qua vlees de voorkeur op rood vlees (rund, varken, schaap, lam, geit). Wissel voldoende af tussen beide. Als eten moeilijk gaat Een kind moet heel wat leren op vlak van eten. Maar dat gaat niet altijd even vlot.

    Bekijk ook binnen voeding

    Borstvoeding Flesvoeding Koken voor kinderen

    Vaste voeding vanaf 8 maanden (2024)
    Top Articles
    Latest Posts
    Article information

    Author: Gregorio Kreiger

    Last Updated:

    Views: 5966

    Rating: 4.7 / 5 (57 voted)

    Reviews: 88% of readers found this page helpful

    Author information

    Name: Gregorio Kreiger

    Birthday: 1994-12-18

    Address: 89212 Tracey Ramp, Sunside, MT 08453-0951

    Phone: +9014805370218

    Job: Customer Designer

    Hobby: Mountain biking, Orienteering, Hiking, Sewing, Backpacking, Mushroom hunting, Backpacking

    Introduction: My name is Gregorio Kreiger, I am a tender, brainy, enthusiastic, combative, agreeable, gentle, gentle person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.