Bagi orang-orang yang tinggal di kota besar seperti Jakarta, biasanya kamar mandi di rumah telah diperlengkapi dengan kloset duduk. Kloset mode ini dipandang lebih bersih, modern serta nyaman dipakai. Tetapi benarkah kloset duduk semakin sehat dibandingkan dengan kloset jongkok?

Di Benua Asia, termasuk juga indonesia, memang semakin banyak memakai kloset jongkok. Tetapi, kloset duduk juga banyak digunakan di beberapa rumah serta fasilitas umum di indonesia. Nah, buat kamu yang memakai kloset jongkok jongkok di rumah, bersyukurlah. Ternyata kloset jongkok lebih menyehatkan jika dibandingkan dengan kloset duduk, lho. Kenapa? Yuk, simak penjelasannya!

Kloset Duduk Atau Kloset Jongkok

Sudah dilakukan penelitian mengenai kloset duduk

Dengan satu riset yang diedarkan dalam jurnal Digestive Diseases and Sciences, Dov Sikirov menilai jika berjongkok atau duduk waktu di kloset bisa memengaruhi kelancaran saat buang air banyak (BAB).

Saat kita sedang berdiri, usus banyak area feses disimpan didesak ke atas oleh otot puborectalis yang jaga supaya feses tidak mengalir keluar sampai waktunya dibuang. Saat memakai closet duduk, otot yang tidak berkontraksi atau mungkin tidak mendesak cuma beberapa.

 

Mengapa kloset jongkok lebih baik?

Waktu kita berjongkok, semua otot puborectalis tidak kerja, hingga mempermudah proses pembuangan. Hingga, buang air banyak memakai kloset duduk memerlukan waktu yang semakin lama serta tenaga yang semakin banyak bila dibanding dengan kloset jongkok.

Saat memakai kloset jongkok, pojok anorektal akan membuat prima. Dimana pojok anorektal ialah pojok yang tercipta di ruang antara anus serta rektum (sisi akhir dari usus) yang disebut jalan keluarnya feses. Saat memakai kloset duduk, disangka pojok ini tertekuk hingga feses susah keluar. Sedang, saat menggunakan kloset jongkok, usus serta anus ada pada jalan yang lurus sampai sangat mungkin feses keluar dengan mulus.

 

Referensi dokter

Beberapa dokter juga mereferensikan pasien mereka untuk jongkok saat buang air banyak, daripada memakai kloset duduk atau bidet. Ini ditujukan untuk menangani permasalahan usus yang banyak dirasakan. Banyak pakar memiliki pendapat jika penyakit pencernaan bermula dari duduk serta mengejan di kloset duduk.

Permasalahan awal umumnya karena disebabkan susah buang air besar yang mewajibkan kita mengejan dengan tenaga optimal. Serta ada riset yang memperlihatkan jika semakin banyak waktu yang kita butuhkan di kamar mandi dengan kloset duduk, makin banyak peluang untuk terserang wasir atau bengkak pembuluh darah di dengan atau seputar anus.

 

Dianggap lebih higienis

Kecuali faktor kesehatan, kloset jongkok juga dipandang semakin higienis dibanding kloset duduk. Ini karena tidak ada contact langsung di antara badan dengan kloset tersebut. Memakai kloset jongkok di kamar mandi dapat melatih keakanan kaki serta otot kaki dengan meredam berat tubuh dan melatih otot dasar panggul.

Tetapi disaksikan dari bagian positifnya, penggunaan kloset duduk dipandang semakin nyaman khususnya untuk pasien arthritis sebab lutut serta kaki tidak mesti meredam keseluruhnya berat badan. Untuk ibu hamil serta lanjut usia juga dianjurkan untuk memakai kloset duduk sebab semakin aman untuk situasi kaki dan lutut serta perut.

 

Kloset duduk versus kloset jongkok, pilih yang mana?

Lalu, bagaimana jika di tempat tinggal telah dipasang kloset duduk? Apa harus dirombak serta terpasang lagi dengan kloset jongkok? Jawabannya tidak mesti. Ada jalan keluar yang semakin efektif menyiasati kloset duduk di rumahmu. Lumayan membeli bangku dingklik untuk ditempatkan di bawah kaki waktu buang air besar di kloset duduk. Saat kaki semakin tinggi dari pada anus, jadi membuat tubuh seperti berjongkok, otot-otot akan melemas serta jalan keluar feses tidak tertekuk.

 

Baca juga: Harga Closet Jongkok dan Closet Duduk

 

Baik kloset duduk atau jongkok mempunyai kelebihan serta kekurangannya semasing. Sesudah ketahui kelebihan serta kekurangan dari kloset duduk atau jongkok, pasti kita makin arif dengan tentukan tipe kloset mana yang seharusnya dipakai. Janganlah lupa melengkapi kamar mandimu dengan perlengkapan paling baik!